Jest lato 1963 roku.
17-letnia Frances Houseman (Jennifer Grey) wraz z rodzicami (Kelly Bishop, Jerry Orbach) i siostrą Lisą (Jane Brucker) spędza wakacje w ekskluzywnym pensjonacie - Kellerman's Mountain House. Znudzona dziewczyna zwiedza ośrodek przepełniony atrakcjami, mającymi powodzenie raczej u starszej części gości :)
Gdy przypadkiem trafia do części dla personelu, odkrywa niezwykły świat, bardzo różniący się od świata z oficjalnej części pensjonatu... świat beztroskiej zabawy, magicznej atmosfery, cudownego tańca.
Wspaniała muzyka tworzy niepowtarzalny klimat, przesycony miłością, wolnością, szaleństwem...
Natychmiast zauważa przystojnego instruktora tańca - Johny'ego Castle'a (Patrick Swayze), tańczącego z piękną partnerką - Penny Johnson Cynthia Rhodes).

Gdy okazuje się, że Penny nie może wystąpić w zbliżającym się pokazie tańca w pobliskim hotelu, Frances proponuje, że ją zastąpi, a ponieważ nie umie tańczyć, rozpoczyna intensywny trening pod okiem Johnny'ego. W trakcie nauki para zakochuje się w sobie, ale dla ojca Frances, szanowanego lekarza, tancerz nie jest dobrym kandydatem na zięcia. Myśli bowiem, że ten przyczynił się do nieszczęścia Penny. W ostatni dzień pobytu w ośrodku ojciec Frances przypadkowo dowiaduje się, że Johnny jest niewinny.
Zakochana para okazuje swoją miłość w pamiętnym i pasjonującym finalnym tańcu przy muzyce (I've Had) The Time of My Life.